Brainfood: Power für die grauen Zellen
Nicht nur Ihr Körper, sondern auch Ihr Geist muss regelmässig mit Nährstoffen versorgt werden, dass Sie leistungsfähig bleiben. Wussten Sie, dass das Gehirn rund 20% der zugeführten Nährstoffe nur für sich beansprucht? Es erstaunt also nicht, dass viele immer wieder gegen Konzentrationsschwierigkeiten, Stress und rascher Ermüdung ankämpfen.
Damit Ihnen der Power fürs Gehirn nicht ausgeht, ist eine ausgewogene Ernährung das A und O. Dabei ist das richtige Verhältnis an Kohlenhydraten, Eiweissen, Fetten und ausreichender Flüssigkeit entscheidend. So bleiben Sie nicht nur leistungsfähig, sondern steigern nebenbei auch Ihr Wohlbefinden.
Damit Ihnen der Power fürs Gehirn nicht ausgeht, ist eine ausgewogene Ernährung das A und O. Dabei ist das richtige Verhältnis an Kohlenhydraten, Eiweissen, Fetten und ausreichender Flüssigkeit entscheidend. So bleiben Sie nicht nur leistungsfähig, sondern steigern nebenbei auch Ihr Wohlbefinden.
