Aktuelle Events
SWICA lädt Sie zu spannenden Workshops und Referaten ein, die Ihr Unternehmen gezielt weiterbringen. Aktuelle Veranstaltungen finden Sie hier.
Workshops
| Veranstaltung | Beschreibung | Daten | Kosten | Anmeldung |
| Absenzenmanagement | Mit einem erfolgreichen Absenzenmanagement sollen langfristige Absenzen im Unternehmen reduziert und die Produktivität gesteigert werden. Im halbtägigen Workshop lernen Führungskräfte den Nutzen und die Prozesse des internen Absenzenmanagements kennen. Die theoretischen Grundlagen und das Praxistraining vermitteln das nötige Wissen, um Krisenmerkmale bei den Mitarbeitenden frühzeitig zu erkennen. Führungskräfte gewinnen Sicherheit, schwierige Mitarbeitergespräche erfolgreich zu führen. | 17.06.2025 8 – 12 Uhr | CHF 250.00 | zur Anmeldung |
Referate
| Veranstaltung | Beschreibung | Daten | Anmeldung |
| Resilienz |
Es gibt Menschen, die trotz hoher Belastungen gesund bleiben und aus schweren Schicksalsschlägen gestärkt hervorgehen. Psychologische Studien zeigen auf, dass dies u.a. mit der Resilienzfähigkeit zu tun hat. Resiliente Menschen können mit Druck und Belastungen so umgehen, dass sie nach Phasen der Anspannung wieder ihr innerliches Gleichgewicht finden. Dies liegt daran, dass sie eine starke psychische Widerstandskraft besitzen. In diesem Referat lernen Sie die Komponenten der Resilienz kennen und erfahren, wie Sie Ihr eigenes Resilienzpotenzial stärken und fördern können.
Mehr zum Thema «Resilienz» | 19.03.2025 21.10.2025 | zur Anmeldung |
| Gesundes Immunsystem |
Viren und Bakterien lauern überall. Während die Grippe vor allem in der kalten Jahreszeit verbreitet ist, bleiben zunehmend auch im Sommer viele Menschen von lästigen und langwierigeren Erkältungs- oder Magen-Darm-Infekten nicht verschont.
Ein starkes Immunsystem ist die beste Waffe gegen Erreger. In diesem Kurzreferat erfahren Sie, welche Faktoren unser Immunsystem schwächen beziehungsweise stärken.
Mehr zum Thema «Gesundes Immunsystem» | 24.03.2025 | zur Anmeldung |
| Ergonomie |
Beschwerden am Bewegungsapparat wie Rücken- oder Nackenschmerzen kommen in unserer Gesellschaft häufig vor. Oft ist ein richtig gestalteter Arbeitsplatz oder ein regelmässiger Ausgleich die Lösung. In diesem Referat des Fachspezialisten für Ergonomie erfahren Sie, was wichtig für Ihren Bewegungsapparat ist und wie Sie langfristig Beschwerden vermeiden.
Mehr zum Thema «Ergonomie» | 23.04.2025 | zur Anmeldung |
| Ernährung & Bewegung |
Im Referat erhalten Sie eine praxisnahe Einführung in die Ernährungswissenschaft und erfahren, in welchem Verhältnis das Ernährungsverhalten zur Gesundheit steht. Informationen zum Thema Bewegung ergänzen das vermittelte Wissen optimal. Tipps für einen gesunden Lebensstil runden das Referat ab.
Mehr zum Thema «Ernährung und Bewegung» | 6.5.2025 | zur Anmeldung |
| Stress |
Stress ist in unserer Leistungsgesellschaft omnipräsent und gehört zum Alltag vieler Menschen dazu. Zu viel Stress kann auf psychischer und physischer Ebene Schaden anrichten und krankmachen. In diesem Referat zeigen wir auf, was Stress ist, wie man mit ihm umgehen kann und das Stress nicht nur negativ ist. Anhand von praktischen Beispielen zeigen wir auf, wie man aktiv gegen Stress und dessen Auswirkungen vorgehen kann.
Mehr zum Thema «Stress» | 25.8.2025 | zur Anmeldung |
| Digitale Achtsamkeit |
Digitale Medien prägen unseren Alltag – die Mehrheit der Schweizer Bevölkerung nutzt sie täglich. Sowohl die regelmäßige als auch die problematische Internetnutzung können Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. In diesem Kurzreferat erfahren Sie, wie Ihre Bildschirmnutzung Ihre Gesundheit beeinflusst und lernen, wie Sie sie bewusst gestalten können, um positive Effekte zu fördern und negative Folgen zu vermeiden.
Mehr zum Thema «Digitale Achtsamkeit» | 28.10.2025 | zur Anmeldung |
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