Guide du home office
Chez SWICA, tout comme dans le reste de la Suisse, nous travaillons de plus en plus depuis la maison. Cela nous a permis d’en apprendre beaucoup en peu de temps et nous partageons volontiers ce savoir.
Poste de travail ergonomique
Adopter la bonne position, en toute circonstance. Roland Reilly, spécialiste en gestion de la prévention, montre en vidéo comment aménager chez soi un poste de travail ergonomique.
Structure quotidienne
Martina Ruoss, spécialiste en gestion de la prévention, explique en vidéo pourquoi il vaut mieux structurer ses journées même en home office, et comment ne pas se laisser déborder.
Activité physique
Après être resté assis toute la journée dans la même position en home office, place à l’exercice! Fabian Göring, spécialiste en gestion de la prévention, présente quelques exercices à faire chez soi pour se dégourdir après le travail.