SWICA lanciert einen eigenen Podcast
Zwischen Schlemmen, Streit und Selbstfürsorge
Wenn die Feiertage nicht nur auf den Magen, sondern auch aufs Gemüt schlagen: Zum Jahresausklang diskutieren Ellen Weber, Ernährungsberaterin, Alice Baldinger, Psychologin und Kim Zwygart, Bewegungsspezialistin, von santé24 über einfache Tipps und viele Tricks, wie wir uns trotzdem ausgewogen ernähren, genug bewegen und Sorge tragen können.
Arbeiten, ohne auszubrennen
Die Grenze zwischen Arbeit und Freizeit löst sich in vielen Berufen zusehends auf. Sind flexiblere Arbeitszeiten die Lösung, oder können sie zu mehr Stress und Burn-out führen? In der neusten Episode von SWICA Talks diskutieren Jennifer Heise, Spezialistin Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz Swico, und Lars Stiffler, Leiter Care Management Unternehmen SWICA, über die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz und wie wichtig es ist, aufmerksam zu sein.