Mehr Freude an Bewegung: das Sport-Engagement von SWICA
Prävention wird bei SWICA gross geschrieben. Deshalb fördert die Gesundheitsorganisation Sport und Bewegung wie kein anderer Versicherer und unterstützt zahlreiche Sportevents. Versicherte können gratis an den Veranstaltungen teilnehmen und mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren.
Bewegung ist einer der wichtigsten Pfeiler der körperlichen und geistigen Gesundheit. Ein aktiver Lebensstil beugt nicht nur Krankheiten vor, sondern hilft auch beim Abbau von Stress und fördert das Wohlbefinden. Genau weil ausreichend Bewegung in so vielen Bereichen gesundheitsfördernd ist, legt SWICA ihren Versicherten einen aktiven Lebensstil nahe, motiviert sie zum Sport und unterstützt auf der Suche nach der passenden Bewegungsform.
Um dieses Ziel zu erreichen, ist SWICA stolze Sponsorin von über 100 Sportevents. Eine breite Palette an Läufen, Rad- und Triathlonveranstaltungen mit insgesamt über einer halben Million Teilnehmenden werden von SWICA unterstützt. Für viele der gesponserten Events darf SWICA interessierten Versicherten gratis Startplätz zur Verfügung stellen. So können Personen, die sich noch an Sport herantasten, niederschwellig verschiedene Sportarten ausprobieren und routinierte Sportlerinnen und Sportler neue Veranstaltungen entdecken, um ihrer Passion nachzugehen.
Startplätze für Sportveranstaltungen zu gewinnen
Die Win-and-Run-Seite bietet einen Überblick über alle Sportveranstaltungen, für die SWICA Startplätze vergibt. Wer am Wettbewerb teilnehmen möchte, muss nur eine Frage richtig beantworten und die gewünschte Veranstaltung auswählen. Viel Glück!
Bewegt durch den Sommer
Im Sommer haben Lauf-, Rad- und Triathlonveranstaltungen Hochsaison und die ganze Schweiz ist in Bewegung. Mit mehreren hunderttausend Teilnehmenden zieht besonders die slowUp-Reihe viele Interessierte an: An insgesamt 18 Sonntagen von April bis September werden in den Gastgeber-Regionen ganze Strassen für den motorisierten Verkehr gesperrt, damit Velofahrerinnen, Inlineskater oder Fussgänger sich in Ruhe austoben können. SWICA ist nationale Hauptsponsorin der slowUp-Reihe und an allen Events vor Ort. Mehr zur Erfolgsgeschichte von slowUp gibt es im Interview mit Geschäftsführer Christian Friker.
Ein weiteres tolles Konzept steckt hinter der Wanderreihe «Vom See zum Berg». In den Sommermonaten finden vier organisierte Wanderungen statt, die jeweils von einem Schweizer See aus starten und auf einen Berggipfel mit atemberaubender Aussicht hinauf führen. Für beste Stimmung und Verpflegung auf den Routen ist gesorgt.
Wer Wandern und Live-Musik kombinieren möchte, kommt bei der «Migros Hiking Sounds»-Reihe auf seine Kosten: Das Wanderfestival findet an neun verschiedenen Standorten statt und kombiniert die atemberaubende Bergkulisse der Alpen mit Konzerten von Schweizer Musikerinnen und Musikern. Bei beiden Eventreihen ist SWICA Hauptsponsorin.
Wieso Bewegung so gut tut
Sind wir ehrlich: Mit anderen Menschen zusammen Sport zu treiben ist motivierender als alleine. An einem Event mit Gleichgesinnten mitrennen, radeln oder schwimmen sorgt für ein Gemeinschaftsgefühl und treibt viele zu besseren Leistungen. Und gibt es ein besseres Gefühl, als gemeinsam eine sportliche Herausforderung gemeistert zu haben? Diese Freude entsteht, weil der Körper beim Sport Glückshormone ausschüttet – sogenannte Endorphine, also körpereigene Schmerzmittel. Sie sorgen für eine gute Stimmung, haben einen stressreduzierende Wirkung und haben einen positiven Einfluss auf den Schlaf. Wer sich regelmässig und ausreichend bewegt, verringert sogar das Risiko für psychische Erkrankungen.
Und dass sich Bewegung positiv auf die körperliche Gesundheit auswirkt, ist sowieso klar. Das Risiko, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung (die häufigste Todesursache in der Schweiz) wie Bluthochdruck zu erkranken oder einen Herzinfarkt zu erleiden, ist bei regelmässiger Bewegung deutlich vermindert. Das kommt unter anderem davon, dass aktive Menschen tendenziell einen tieferen und somit herzschonenderen Ruhepuls sowie tiefere Cholesterinwerte (Blutfett) haben und sich dadurch weniger Ablagerungen in den Blutgefässen bilden können.
Gesundheit fördern und dabei sparen
Prävention wird bei SWICA gross geschrieben. Deshalb unterstützt SWICA neben den Sportevents einen aktiven Lebensstil zusätzlich mit grosszügigen Beiträgen an Abonnemente fürs Training in qualifizierten Fitnesscentern und bei ausgewählten Sportverbänden mit bis zu 900 Franken pro Jahr. Mehr Infos dazu finden sich hier.
Jede Bewegung zählt: In der BENEVITA-App von SWICA können sportliche Aktivitäten selbst eingetragen oder die Fitness-Tracker verbunden werden. Es winken Prämienrabatte und weitere Benefits für aktive Nutzerinnen und Nutzer.
