SWICA lancia il suo podcast
Tra banchetti, litigi e cura di sé
Quando le feste non mettono a dura prova solo lo stomaco, ma anche l’umore: per la fine dell’anno Alice Baldinger, psicologa, Kim Zwygart, specialista Movimento ed Ellen Weber, nutrizionista, tutte di santé24, forniscono consigli semplici e numerosi stratagemmi per alimentarci comunque in modo equilibrato, muoverci a sufficienza e prenderci cura di noi stessi.
Lavorare senza esaurirsi
Il confine tra lavoro e tempo libero sta diventando sempre più labile in molte professioni. Gli orari di lavoro più flessibili sono la soluzione o possono portare a maggiore stress e burnout? Nell’ultimo episodio di SWICA Talks, Jennifer Heise, specialista di Sicurezza sul lavoro e protezione della salute Swico, e Lars Stiffler, responsabile del Care Management Aziende SWICA, discutono della salute mentale sul posto di lavoro e dell’importanza di essere vigili.