Curare correttamente le pelle secca

Cure della bellezza dall’esterno

• Date la preferenza ai prodotti dolci. Un latte detergente, ad esempio, è più delicato di un sapone in forma di gel. In inverno rinunciate inoltre ai peeling perché questi sciupano la pelle.
• Evitate le lozioni per il viso a base di alcol perché asciugano ulteriormente la pelle e possono danneggiare lo strato lipidico protettivo della pelle stessa.
• Contro le labbra screpolate può essere utile un balsamo per le labbra con essenza di miele, olio di jojoba o phantheol, perché queste sostanze favoriscono la rigenerazione.
• Fate la doccia con acqua tiepida. Si raccomanda addirittura di sciacquare brevemente alla fine il corpo con acqua fredda per stimolare la circolazione sanguigna e rafforzare le difese immunitarie.
• Optate a favore di creme idratanti esenti da coloranti, profumi e coloranti. Applicate la crema anche regolarmente sulla pelle affinché sia sempre sufficientemente idratata. Si raccomanda di applicare la crema al viso mattino e sera e al corpo dopo ogni doccia o bagno. Le creme contenenti olio d’oliva, di jojoba, di mandorla o di mela granata sono particolarmente utili nei punti ruvidi come i gomiti, le ginocchia e gli stinchi, perché danno maggiore idratazione e mantengono morbida la pelle.

Cura della bellezza dall’interno

• Bevete a sufficienza per rifornire la pelle di sufficiente umidità, essenzialmente acqua o tè non zuccherato.
• L’alimentazione equilibrata fornisce alla pelle le necessarie vitamine A, C, E, e B per un aspetto sano, come pure gli importanti acidi grassi essenziali Omega-3 e Omega-6. La vitamina A stimola il metabolismo e la scissione cellulare, previene le rughe e ritarda l’invecchiamento della pelle. La vitamina C rallenta la calcificazione dei vasi sanguigni, stimola il sistema immunitario e rafforza la pelle, i tessuti connettivi e le gengive. E gli acidi grassi essenziali Omega-3 e Omega-6 impediscono l’essiccazione della pelle.

Consigli contro la pella secca