L’importance d’une bonne hygiène bucco-dentaire

Pour conserver des dents à la fois belles et saines toute sa vie, il faut s'occuper de son hygiène dentaire.

Conseils pour tous les jours

La plaque dentaire constitue la cause la plus fréquente de nombreuses maladies dentaires comme gingivites, parodontites (inflammations bactériennes des tissus de soutien des dents) ou encore caries. Par conséquent, il est important d'éliminer la plaque à intervalles réguliers. Chacun peut, au quotidien, veiller à une bonne hygiène bucco-dentaire. Celle-ci commence par un brossage régulier des dents, au moins le matin et le soir. Si vous n'avez pas la possibilité de vous brosser les dents après le repas de midi, vous pouvez, par exemple, avoir recours à un bain de bouche au fluor ou à un chewing-gum qui ménage les dents. Les soins bucco-dentaires quotidiens englobent en outre:

• l'utilisation d'un dentifrice au fluor;
• le nettoyage des interstices dentaires au moyen de fil dentaire, de cure-dents ou autres brossettes (selon les préférences). L'hygiéniste dentaire explique comment les utiliser correctement;
• le nettoyage de la langue;
• l'utilisation (hebdomadaire) d'un gel au fluor pour prévenir les caries. En cas de bain de bouche quotidien, il n'est pas nécessaire d'utiliser de gel au fluor.

Quelques conseils pour les enfants

• Si aucune dent de lait n'a encore fait son apparition, il est recommandé de nettoyer délicatement les gencives au moyen d'une lavette humide et bien entendu stérile après l'allaitement ou le biberon. Cela permet d'éviter l'accumulation de plaques.
• Si les premières dents sont visibles, il faut alors les laver avec une brosse à dents pour enfants une fois par jour. Dès que les molaires commencent à pousser, il faut procéder au lavage de dents deux fois par jour.
• Il existe par ailleurs des dentifrices spéciaux avec les bons contenants en fonction de l'âge des enfants. Les dentifrices contenant du fluor doivent être utilisés de la façon suivante: commencer avec un dentifrice pour enfants avec 500 ppm de fluor dès la première dent de lait. À partir de 6 ans environ (lorsque les dernières dents apparaissent), utiliser un dentifrice contenant jusqu'à 1 500 ppm de fluor. Les pédiatres et les dentistes sont également là pour répondre aux questions des parents.
• Les brosses à dents pour enfants doivent elles aussi être changées régulièrement. Les parents doivent toujours s'assurer que la nouvelle brosse à dents convient à l'âge de leur enfant. Il est recommandé de laisser l'enfant choisir la couleur et le visuel qui lui plait.
• Il revient aux parents de montrer à l'enfant comment se laver les dents, si possible de manière ludique au moyen d'une chanson ou d'une histoire. Les molaires sont souvent oubliées, ce qui favorisent l'apparition de caries.
• Les boissons acides et les aliments collants doivent être évités dans la mesure du possible. En effet, ils sont composés principalement de sucre et attaquent la surface et l'émail dentaires.

Contrôles dentaires

La première visite chez le ou la dentiste a généralement lieu lorsque l'enfant a deux ans. Le moment exact est cependant décidé en accord avec le ou la pédiatre.

Pour les jeunes et les adultes, il est conseillé, en plus de cette prophylaxie, d'effectuer un nettoyage professionnel chez l'hygiéniste dentaire, accompagné d'un contrôle chez le ou la dentiste. C'est votre hygiéniste dentaire qui décide avec vous de la fréquence. En règle générale, ils ont lieu tous les six à douze mois. De telles mesures permettent de préserver la santé bucco-dentaire.

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• examens de contrôle
• hygiène dentaire
• traitements dentaires

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25.01.2023